特に鮮度の良く無いものは、色味が赤黒く、脂身も消しゴムのようなくすんだ白色になりがちです。疲れがたまると、集中力や記憶力だけでなく新しいことへの意欲も失われがち。悪化すれば一種のうつ状態のようになってしまうこともあるため、質のよい睡�